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Etoile Sportive Caennaise

Echauffement, tour de prairie, fractionné et rtour au calme pour Sharon, Nicolas et Etienne.

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Bon Anniversaire Nicolas R.

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Cross de Sourdeval le 27/12/08

Benjamins-Minimes
01-DELORME Clément
02-??
03-??
04-RABASSE Nicolas

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Nouveau sur le blog ES Caen "Music" sous le menu 'Liens' à gauche.

Dans la mesure du possible si vous voulez d'autres morceaux : donner l'artiste et la chanson.

PS: Olivier, j'attends ta compile!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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     Joyeux Noël à tous.   

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Toujours les mêmes courageux pour l'entrainement cp: Martial, JB, Ben, Sharon et Etienne.

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Cadets
04-LEMESLE Quentin ES Caen

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Aujourd'hui avec Quentin nous avons fait une sortie de 30 kms pour voir ou il en était aprés son opération du genou (arrèt pendant 5 mois), alors sa va chauffer pour la nouvelle saison.
Quentin le retour 2009   , je suis confiant.

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Cross de Fontenay le Pesnel le 21/12/08

Cross des habitants des communes du Val de Seulles(3000m)
08-LEBLONDEL Quentin

Cross Benjamins-Minimes(2000m)
01-RABASSE Nicolas

Cross Populaire de cadets(tes) à Masters (4000m pour les féminines) (6000m pour les hommes)
Féminines
02-RABASSE Sharon 1ère cadette


Hommes
16-LEBLONDEL Quentin

Bravo à Quentin qui a éffectué deux courses en tout 9000m, tu vas avoir mal aux "cannes" pendant deux jours.
 
Nico arrivera au sprint pour la gagne avec le coureur se trouvant devant lui.

Sharon est encore dans la foulées de la féminine qui terminera 1ère, Quentin derrière observe "la bagarre".

Bravo Quentin tu auras montré les couleur de l'ES Caen même en course à pied dans ta commune.

Sharon encouragée par Nico, tu est encore une fois seconde de la course mais la victoire viendra......

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Photo de Mercredi 17/12/08 lors des chpt Académique à Vire


Titou et Nico s'échauffant avant la course (3000m).

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Etoile Sportive Caennaise

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